3º y 4º Educación Física

Hola chicos y chicas.

Hoy realizaremos la última clase de Educación Fisica, 
Luego, esto significa que  llegó el fin de curso y con ello la despedida hasta el próximo curso escolar en septiembre.

Por ser la última clase, os propongo juego libre, es decir, 
que elijáis las actividades, bailes o juegos 
que más os hayan gustado del blog.

Por último, tenéis que realizar el siguiente test de valoración del área de Educación Física y enviármelo al correo.
ana.marinmartin@educa.madrid.org

Test de valoración 


Con esto terminamos las clases de
Educación Física.


Si queréis seguir practicando actividad física durante este verano, os animo a que repitáis las clases que os he ido poniendo en este blog.

Sólo me queda desearos un feliz verano, que os cuidéis mucho y respetéis las normas de seguridad sanitaria, para que podamos volver de manera segura al cole en septiembre.

Un beso y abrazo enorme.
Os quiero mucho.
Ana.

¡Felices vacaciones!

3º y 4º Educación Física

Hola chicos y chicas.

Os informo que en esta semana finalizamos las clases de Educación Física.
Luego, esto significa que  llegó el fin de curso y con ello la despedida hasta el próximo curso escolar en septiembre.

Por ser la última semana, y viendo el calor que estamos pasando os propongo que realicéis en familia los siguientes 
juegos de agua. 

Solo tenéis que seguir el siguiente orden.
¡Vamos a divertirnos!

1º CALENTAMIENTO / BAILE

Como hemos ido haciendo hasta ahora, comenzamos calentando nuestro cuerpo mediante el baile de la escoba-globo. 

Componentes:  más de 3 miembros o jugadores.

Desarrollo del juego: al ritmo de la canción tienes que pasar a otro jugador un globo de agua bailando. Cuando la música se pare quién tenga el globo de agua se suma un punto, también se sumará un punto se se cae el globo al suelo. Gana quien menos puntos tenga antes de que acabe la canción. 

Material: globos de agua, música.

Espacio: patio, porche, terraza...

Tiempo: lo que dure la canción.

Si te ha gustado el juego, 
puedes volver a repetirlo con la siguiente canción. 

2º JUEGOS DE AGUA
Ahora vamos a divertirnos con los siguientes juegos de agua. 
Antes de comenzar, que vuestros papis vean el vídeo para que os preparen el material que se necesita para los juegos. 
Para poder realizar estos juegos necesitáis que participen varios miembros de tu familia.

3º. RELAJACIÓN 

Por último, os relajaréis con un masaje.

Te tienes que tumbar, y otro miembro de tu familia con un globo de agua te tiene que ir pasando suavemente el globo de agua por todo el cuerpo, primero boca arriba y luego boca abajo.

Masaje

Con esto terminamos la clase de Educación Física. 
No olvidéis que la próxima clase es el día 11 de junio. 

Espero que os haya gustado la clase. 

¡Hasta el próximo día!

3º y 4º Educación Física

Hola chicos y chicas.

Continuamos trabajando ejercicios de movilidad
 a través de actividades novedosas y divertidas. 
Solo tenéis que seguir el siguiente orden.

¡Vamos a por ello!

1º CALENTAMIENTO  
Comenzamos la clase activando el cuerpo con el siguiente calentamiento.

2ª BAILE
Seguimos con la dinámica del baile 
perfeccionando los bailes de la clase anterior.

Para los más atrevidos, aquí os dejo bailes  un poco más complicados. 
¿Te atreves?

3º EJERCICIOS DE MOVILIDAD

A continuación, trabajaréis la movilidad total 
de vuestro cuerpo a través de los siguientes ejercicios.

Material: una cuerda larga

4º. RELAJACIÓN

Relájate realizando los siguientes ejercicios de yoga.

Con esto terminamos la clase de Educación Física.
No olvidéis que la próxima clase es el día 9 de junio. 

Espero que os haya gustado la clase. 
¡Hasta el próximo día!

3º y 4º Educación Física

Hola chicos y chicas.

Esta semana vamos a trabajar ejercicios de movilidad
 a través de actividades novedosas y divertidas. 
Solo tenéis que seguir el siguiente orden.

¡Vamos a por ello!

1º CALENTAMIENTO  
Comenzamos la clase activando el cuerpo con el siguiente calentamiento.

2ª BAILE
Seguimos con la dinámica de los bailes, 
que en este caso son los siguientes. 

Para los más atrevidos, aquí os dejo bailes  un poco más complicados. 
¿Te atreves?

3º EJERCICIOS DE MOVILIDAD

A continuación, trabajaréis la movilidad total 
de vuestro cuerpo a través de los siguientes ejercicios.


Material: un palo largo.
Podéis utilizar el palo de un cepillo

4º. RELAJACIÓN

Relájate realizando los siguientes ejercicios de yoga.

Con esto terminamos la clase de Educación Física.
No olvidéis que la próxima clase es el día 4 de junio. 

Espero que os haya gustado la clase. 
¡Hasta el próximo día!

3º y 4º Educación Física

Hola chicos y chicas.

Continuamos trabajando los circuitos motrices
 a través de actividades novedosas y divertidas. 
Solo tenéis que seguir el siguiente orden.

¡Vamos a por ello!

1º CALENTAMIENTO  
Comenzamos la clase activando el cuerpo con el siguiente calentamiento.

2ª BAILE
Seguimos con la dinámica del baile 
perfeccionando los bailes de la clase anterior.

Para los más atrevidos, aquí os dejo bailes  un poco más complicados. 
¿Te atreves?

3º CIRCUITOS MOTRICES

A continuación, trabajaréis circuitos motrices
realizando las siguientes actividades.

Material: palas de cartón y pelota pequeña.

Necesitas un acompañante para que te ayude.

4º RELAJACIÓN

Relájate realizando los siguientes ejercicios de yoga.

5º TAREA PARA ENVIAR

Durante estas semanas habéis ido realizando diferentes actividades por medio de este blog, por lo que es momento de evaluar. 
Os propongo la siguiente tarea: tenéis que enviarme un vídeo realizando una de las actividades (no puede ser un baile) que más os haya gustado de todas las que os he ido poniendo en el blog.

La tenéis que enviar a mi correo que es el siguiente:

ana.marinmartin@educa.madrid.org

En el correo tenéis que indicar: vuestro nombre y apellidos y el curso.

¡Vamos que tú puedes!

Con esto terminamos la clase de Educación Física.
No olvidéis que la próxima clase es el día 2 de junio.

Espero que os haya gustado la clase. 
¡Hasta el próximo día!

3º y 4º Educación Física

Hola chicos y chicas.

Esta semana vamos a trabajar circuitos motrices
 a través de actividades novedosas y divertidas. 
Solo tenéis que seguir el siguiente orden.

¡Vamos a por ello!

1º CALENTAMIENTO  
Comenzamos la clase activando el cuerpo con el siguiente calentamiento.

2ª BAILE
Seguimos con la dinámica de los bailes, 
que en este caso son los siguientes. 

Para los más atrevidos, aquí os dejo bailes  un poco más complicados. 
¿Te atreves?

3º CIRCUITOS MOTRICES

A continuación, trabajaréis circuitos motrices
realizando las siguientes actividades.

Material: dos vasos de plástico y pelotas pequeñas.
Necesitas un acompañante para que te ayude.

4º. RELAJACIÓN

Relájate realizando los siguientes ejercicios de yoga.

5º TAREA PARA ENVIAR

Durante estas semanas habéis ido realizando diferentes actividades por medio de este blog, por lo que es momento de evaluar. 
Os propongo la siguiente tarea: tenéis que enviarme un vídeo realizando uno de los bailes que más os haya gustado de todos los que os he ido poniendo en el blog.

Lo tenéis que enviar a mi correo que es el siguiente:

ana.marinmartin@educa.madrid.org

En el correo tenéis que indicar: vuestro nombre y apellidos y el curso.

¡Vamos que tú puedes!

Con esto terminamos la clase de Educación Física.
No olvidéis que la próxima clase es el día 28 de mayo.

Espero que os haya gustado la clase. 
¡Hasta el próximo día!

3º y 4º Educación Física

Hola chicos y chichas.

En esta clase vamos a continuar trabajando las habilidades motrices mediante actividades novedosas y divertidas. 
Solo tenéis que seguir el siguiente orden.
 ¡Vamos a por ello!

1º CALENTAMIENTO  
Activa tu cuerpo mediante el siguiente calentamiento.

2ª BAILE
Seguimos con la dinámica del baile 
perfeccionando los bailes de la clase anterior.

Para los más atrevidos, aquí os dejo bailes  un poco más complicados. 
¿Te atreves?

3º HABILIDADES MOTRICES

Continuamos trabajando las habilidades motrices a través de las siguientes actividades. Pero primero tienes que mirar los vídeos para ver que material necesitas y como debes colocarlo.

4º. RELAJACIÓN

Relájate realizando las siguientes técnicas de relajación.

Con esto terminamos la clase de Educación Física.

No olvidéis que la próxima clase es el día 26 de mayo.

Espero que os haya gustado la clase. 
¡Hasta el próximo día!

3º y 4º Educación Física

Hola chicos y chichas.

Vamos con una nueva clase de Educación Física, donde trabajaremos habilidades motrices mediante actividades novedosas y divertidas. 
Solo tenéis que seguir el siguiente orden.
 ¡Vamos a por ello!

1º CALENTAMIENTO  
Activa tu cuerpo mediante el siguiente calentamiento.

2ª BAILE
Seguimos con la dinámica de los bailes, 
que en este caso son los siguientes. 

Para los más atrevidos, aquí os dejo bailes  un poco más complicados. 
¿Te atreves?

3º HABILIDADES MOTRICES

A continuación, trabajaréis las habilidades motrices a través de las siguientes actividades. Pero primero tienes que mirar los vídeos para ver que material necesitas y como debes colocarlo.

4º. RELAJACIÓN

Relájate realizando las siguientes técnicas de relajación.

Con esto terminamos la clase de Educación Física.

No olvidéis que la próxima clase es el día 21 de mayo.

Espero que os haya gustado la clase. 
¡Hasta el próximo día!

3º y 4º Educación Física

Hola chicos y chichas.

Vamos con otra clase de Educación Física, donde seguimos trabajando el equilibrio y la coordinación  mediante actividades novedosas y divertidas. 
Solo tenéis que seguir el siguiente orden. ¡Vamos a por ello!

1º CALENTAMIENTO  
Activa tu cuerpo mediante el siguiente calentamiento.





2ª BAILE

Mejora la coordinación perfeccionando los bailes
 de la clase del día anterior. 

3º EQUILIBRIO Y COORDINACIÓN
Continuamos trabajando la coordinación 
y el equilibrio mediante los siguientes ejercicios:

4º RELAJACIÓN

Relájate escuchando atentamente la siguiente chotis. 

Chotis

Con esto terminamos la clase de Educación Física.
No olvidéis que la próxima clase es el día 19 de mayo.

Espero que os haya gustado la clase. 
¡Hasta el próximo día!

3º y 4º Educación Física

Hola chicos y chichas.

Vamos con una nueva clase de Educación Física, donde trabajaremos el equilibrio y la coordinación  mediante actividades novedosas y divertidas. Solo tenéis que seguir el siguiente orden. ¡Vamos a por ello!

1º CALENTAMIENTO  
Activa tu cuerpo mediante el siguiente calentamiento.





2ª BAILE

Mejora la coordinación con estos dinámicos bailes.

3º EQUILIBRIO Y COORDINACIÓN
Continuamos trabajando la coordinación y el equilibrio 
mediante los siguientes ejercicios:

4º RELAJACIÓN

Relájate escuchando atentamente el siguiente chotis.


Chotis

Con esto terminamos la clase de Educación Física.
No olvidéis que la próxima clase es el día 14 de mayo.

Espero que os haya gustado la clase. 
¡Hasta el próximo día!

3º y 4º Educación Física

Hola chicos y chichas.

En esta clase vamos a seguir trabajando las habilidades perceptivas: equilibrio, coordinación y precepción espacio-temporal, mediante actividades novedosas y divertidas. Solo tenéis que seguir el siguiente orden. ¡Vamos a por ello!

1º CALENTAMIENTO  
Activa tu cuerpo mediante el siguiente calentamiento musical.

2ª PERCEPCIÓN TEMPORAL.

Mejora la precepción temporal perfeccionando
 los bailes de la clase anterior. 

3º PERCEPCIÓN ESPACIAL, EQUILIBRIO Y COORDINACIÓN
Vamos a trabajar la percepción espacial, la coordinación y el equilibrio a través del juego de la condición física.

Necesitas un dado y fichas (según el número de jugadores).

Debes de hacer la tarea que se indica en el número de la casilla que te haya tocado. Aquí os dejo las instrucciones de la tarea de cada casilla.

Descárgate el juego pinchando aquí:

Juego de la condición física

4º RELAJACIÓN

Relájate escuchando atentamente el siguiente 
cuentacuentos centrado en el esfuerzo y trabajo.

Con esto terminamos la clase de Educación Física.
No olvidéis que la próxima clase es el día 12 de mayo.

Espero que os haya gustado la clase. 
¡Hasta el próximo día!

3º y 4º Educación Física

Hola chicos y chichas.

Hoy vamos a trabajar las habilidades perceptivas: equilibrio, coordinación y precepción espacio-temporal, mediante actividades novedosas y divertidas. Solo tenéis que seguir el siguiente orden. ¡Vamos a por ello!

1º CALENTAMIENTO  
Activa tu cuerpo mediante el siguiente calentamiento musical.





2ª PERCEPCIÓN TEMPORAL.

Mejora la precepción temporal con estos dinámicos bailes.

3º PERCEPCIÓN ESPACIAL, EQUILIBRIO Y COORDINACIÓN
Vamos a trabajar la percepción espacial, el coordinación y el equilibrio a través del juego de la serpiente y escalera.

Tenéis que elegir una ficha (son los cinco círculos de colores), la cual arrastrarás según el número que te haya salido en el dado, el cual funciona pinchando en él. Debes de hacer la tarea que se indica en el número que te haya tocado, para ello pincha dos veces en el numero y te saldrá la tarea. 

Las escaleras te permiten subir directamente a una casilla superior y si os muerde la serpiente, bajáis de nuevo a otra casilla inferior.

4º RELAJACIÓN

Relájate escuchando atentamente el siguiente
cuentacuentos centrado en la igualdad.

Con esto terminamos la clase de Educación Física.
No olvidéis que la próxima clase es el día 7 de mayo.

Espero que os haya gustado la clase. 
¡Hasta el próximo día!

3º y 4º Educación Física

¡Hola chicos y chicas!

Aquí tenéis la segunda clase de Educación Física de la semana.
En esta clase os propongo actividades más lúdicas y manipulativas.

¡Vamos a por ello!

1º. CALENTAMIENTO / BAILES

Comienza activando tu cuerpo practicando los bailes 

aprendidos en la clase anterior.

2º. JUEGO DE LA OCA MOTRIZ II

Una vez hayas terminado de bailar, te propongo que juegues a otro juego de la oca motriz, diferente al de la semana pasada. Para poder jugar pincha en el siguiente enlace y sigue las indicaciones.

Juego de la oca motriz II

3º. RETO 

El reto de esta semana es el reto 2 llamado Pinball. Pide ayuda a tus familiares y construye el material que te propongo, para ello mira el siguiente video donde se indica todo lo que necesitas.

Cuando lo tengas, practica con él.

Con esto terminamos la clase de Educación Física.
Recordar que la próxima clase es el día 5 de mayo.

Espero que os haya gustado la clase.

¡Hasta el próximo día!