1º y 2º Educación Física

Hola pequeñajos y pequeñajas.

Hoy realizaremos la última clase de Educación Fisica, 
Luego, esto significa que  llegó el fin de curso y con ello la despedida hasta el próximo curso escolar en septiembre.

Por ser la última clase, os propongo juego libre, es decir, 
que elijáis las actividades, bailes o juegos 
que más os hayan gustado del blog.

Por último, tenéis que realizar el siguiente test de valoración del área de Educación Física y enviármelo al correo.
ana.marinmartin@educa.madrid.org

Test de valoración 


Con esto terminamos las clases de
Educación Física.

Si queréis seguir practicando actividad física durante este verano, os animo a que repitáis las clases que os he ido poniendo en este blog.

Sólo me queda desearos un feliz verano, que os cuidéis mucho y respetéis las normas de seguridad sanitaria, para que podamos volver de manera segura al cole en septiembre.

Un beso y abrazo enorme.
Os quiero mucho.
Ana.

¡Felices vacaciones!

1º y 2º Educación Física

Hola pequeñajos y pequeñajas.

Os informo que en esta semana finalizamos las clases de Educación Física.
Luego, esto significa que  llegó el fin de curso y con ello la despedida hasta el próximo curso escolar en septiembre.

Por ser la última semana, y viendo el calor que estamos pasando os propongo que realicéis en familia los siguientes 
juegos de agua. 

Solo tenéis que seguir el siguiente orden.
¡Vamos a divertirnos!

1º CALENTAMIENTO / BAILE

Como hemos ido haciendo hasta ahora, comenzamos calentando nuestro cuerpo mediante el baile de la escoba-globo. 

Componentes:  más de 3 miembros o jugadores.

Desarrollo del juego: al ritmo de la canción tienes que pasar a otro jugador un globo de agua bailando. Cuando la música se pare quién tenga el globo de agua se suma un punto, también se sumará un punto se se cae el globo al suelo. Gana quien menos puntos tenga antes de que acabe la canción. 

Material: globos de agua, música.

Espacio: patio, porche, terraza...

Tiempo: lo que dure la canción.

Si te ha gustado el juego, 
puedes volver a repetirlo con la siguiente canción. 

2º JUEGOS DE AGUA
Ahora vamos a divertirnos con los siguientes juegos de agua. 
Antes de comenzar, que vuestros papis vean el vídeo para que os preparen el material que se necesita para los juegos. 
Para poder realizar estos juegos necesitáis que participen varios miembros de tu familia.

3º. RELAJACIÓN 

Por último, os relajaréis con un masaje.

Te tienes que tumbar, y otro miembro de tu familia con un globo de agua te tiene que ir pasando suavemente el globo de agua por todo el cuerpo, primero boca arriba y luego boca abajo.

Masaje

Con esto terminamos la clase de Educación Física. 
No olvidéis que la próxima clase es el día 11 de junio. 

Espero que os haya gustado la clase. 

¡Hasta el próximo día!

1º y 2º Educación Física

Hola pequeñajos y pequeñajas.

Continuamos trabajando ejercicios de movilidad
 a través de actividades novedosas y divertidas. 
Solo tenéis que seguir el siguiente orden.

¡Vamos a por ello!

1º CALENTAMIENTO  
Comenzamos la clase activando el cuerpo con el siguiente calentamiento.

2ª BAILE
Seguimos con la dinámica del baile 
perfeccionando los bailes de la clase anterior.

Para los más atrevidos, aquí os dejo bailes  un poco más complicados. 
¿Te atreves?

3º EJERCICIOS DE MOVILIDAD

A continuación, trabajaréis la movilidad total 
de vuestro cuerpo a través de los siguientes ejercicios.

Material: una cuerda larga

4º. RELAJACIÓN

Relájate realizando los siguientes ejercicios de yoga.

Con esto terminamos la clase de Educación Física.
No olvidéis que la próxima clase es el día 9 de junio. 

Espero que os haya gustado la clase. 
¡Hasta el próximo día!

1º y 2º Educación Física

Hola pequeñajos y pequeñajas.

Esta semana vamos a trabajar ejercicios de movilidad
 a través de actividades novedosas y divertidas. 
Solo tenéis que seguir el siguiente orden.

¡Vamos a por ello!

1º CALENTAMIENTO  
Comenzamos la clase activando el cuerpo con el siguiente calentamiento.

2ª BAILE
Seguimos con la dinámica de los bailes, 
que en este caso son los siguientes. 

Para los más atrevidos, aquí os dejo bailes  un poco más complicados. 
¿Te atreves?

3º EJERCICIOS DE MOVILIDAD

A continuación, trabajaréis la movilidad total 
de vuestro cuerpo a través de los siguientes ejercicios.


Material: un palo largo.
Podéis utilizar el palo de un cepillo

4º. RELAJACIÓN

Relájate realizando los siguientes ejercicios de yoga.

Con esto terminamos la clase de Educación Física.
No olvidéis que la próxima clase es el día 4 de junio. 

Espero que os haya gustado la clase. 
¡Hasta el próximo día!

1º y 2º Educación Física

Hola pequeñajos y pequeñajas.

Continuamos trabajando los circuitos motrices
 a través de actividades novedosas y divertidas. 
Solo tenéis que seguir el siguiente orden.

¡Vamos a por ello!

1º CALENTAMIENTO  
Comenzamos la clase activando el cuerpo con el siguiente calentamiento.

2ª BAILE
Seguimos con la dinámica del baile 
perfeccionando los bailes de la clase anterior.

Para los más atrevidos, aquí os dejo bailes  un poco más complicados. 
¿Te atreves?

3º CIRCUITOS MOTRICES

A continuación, trabajaréis circuitos motrices
realizando las siguientes actividades.

Material: utiliza material casero (botellas...)

4º RELAJACIÓN

Túmbate y relájate escuchando el siguiente vídeo. 

5º TAREA PARA ENVIAR

Durante estas semanas habéis ido realizando diferentes actividades por medio de este blog, por lo que es momento de evaluar. 
Os propongo la siguiente tarea: tenéis que enviarme un vídeo realizando una de las actividades (no puede ser un baile) que más os haya gustado de todas las que os he ido poniendo en el blog.

La tenéis que enviar a mi correo que es el siguiente:

ana.marinmartin@educa.madrid.org

En el correo tenéis que indicar: vuestro nombre y apellidos y el curso.

¡Vamos que tú puedes!

Con esto terminamos la clase de Educación Física.
No olvidéis que la próxima clase es el día 2 de junio.

Espero que os haya gustado la clase. 
¡Hasta el próximo día!

1º y 2º Educación Física

Hola pequeñajos y pequeñajas.

Esta semana vamos a trabajar circuitos motrices
 a través de actividades novedosas y divertidas. 
Solo tenéis que seguir el siguiente orden.

¡Vamos a por ello!

1º CALENTAMIENTO  
Comenzamos la clase activando el cuerpo con el siguiente calentamiento.

2ª BAILE
Seguimos con la dinámica de los bailes, 
que en este caso son los siguientes. 

Para los más atrevidos, aquí os dejo bailes  un poco más complicados. 
¿Te atreves?

3º CIRCUITOS MOTRICES

A continuación, trabajaréis circuitos motrices
realizando las siguientes actividades.

Material: una pelota

4º. RELAJACIÓN

Relájate realizando los siguientes ejercicios de relajación.

5º TAREA PARA ENVIAR

Durante estas semanas habéis ido realizando diferentes actividades por medio de este blog, por lo que es momento de evaluar. 
Os propongo la siguiente tarea: tenéis que enviarme un vídeo realizando uno de los bailes que más os haya gustado de todos los que os he ido poniendo en el blog.

Lo tenéis que enviar a mi correo que es el siguiente:

ana.marinmartin@educa.madrid.org

En el correo tenéis que indicar: vuestro nombre y apellidos y el curso.

¡Vamos que tú puedes!

Con esto terminamos la clase de Educación Física.
No olvidéis que la próxima clase es el día 28 de mayo.

Espero que os haya gustado la clase. 
¡Hasta el próximo día!

1º y 2º Educación Física

Hola pequeñajos y pequeñajas.

En esta clase seguiremos trabajando las habilidades 
motrices a través de actividades novedosas y divertidas. 
Solo tenéis que seguir el siguiente orden.

¡Vamos a por ello!

1º CALENTAMIENTO  
Comenzamos la clase activando el cuerpo con el siguiente calentamiento.

2ª BAILE
Seguimos con la dinámica del baile 
perfeccionando los bailes de la clase anterior.

Para los más atrevidos, aquí os dejo bailes  un poco más complicados. 
¿Te atreves?

3º HABILIDADES MOTRICES

Continuamos trabajando las habilidades motrices
mediante la realización de las siguientes actividades.

Material: un globo

4º. RELAJACIÓN

Relájate realizando las siguientes técnicas de relajación.

Con esto terminamos la clase de Educación Física.
No olvidéis que la próxima clase es el día 26 de mayo.

Espero que os haya gustado la clase. 
¡Hasta el próximo día!

1º y 2º Educación Física

Hola pequeñajos y pequeñajas.

Esta semana vamos a trabajar habilidades motrices
 a través de actividades novedosas y divertidas. 
Solo tenéis que seguir el siguiente orden.

¡Vamos a por ello!

1º CALENTAMIENTO  
Comenzamos la clase activando el cuerpo con el siguiente calentamiento.

2ª BAILE
Seguimos con la dinámica de los bailes, 
que en este caso son los siguientes. 

Para los más atrevidos, aquí os dejo bailes  un poco más complicados. 
¿Te atreves?

3º HABILIDADES MOTRICES

A continuación, trabajaréis las habilidades motrices
imitando los siguientes movimientos de animales.

Material: nada

4º. RELAJACIÓN

Relájate realizando las siguientes técnicas de relajación.

Con esto terminamos la clase de Educación Física.
No olvidéis que la próxima clase es el día 21 de mayo.

Espero que os haya gustado la clase. 
¡Hasta el próximo día!

1º y 2º Educación Física

Hola pequeñajos y pequeñajas.

En esta clase seguiremos trabajando la coordinación y el equilibrio mediante actividades novedosas y divertidas. 
Solo tenéis que seguir el siguiente orden.

¡Vamos a por ello!

1º CALENTAMIENTO  
Activa tu cuerpo con el siguiente baile del calentamiento, 
que ya conoces de clases anteriores.

2ª BAILE

Mejora la coordinación perfeccionado los bailes dinámicos
 que ya hemos trabajado en la clase del día anterior.

Para los más atrevidos, aquí os dejo bailes algo más complicados. 
¿Te atreves?

3º COORDINACIÓN Y EQUILIBRIO

Continuamos trabajando la coordinación y el equilibrio
 mediante las siguientes actividades.

Material: 
Utensilios de cocina, los cuales tenéis que dibujar en papel grande o varios folios.

4º. RELAJACIÓN

Relájate viendo este video sobre el baile del chotis

El chotis

Con esto terminamos la clase de Educación Física.
No olvidéis que la próxima clase es el día 19 de mayo.

Espero que os haya gustado la clase. 
¡Hasta el próximo día!

1º y 2º Educación Física

Hola pequeñajos y pequeñajas.

 Comenzamos una nueva semana donde vamos a trabajar la coordinación y el equilibrio mediante actividades novedosas y divertidas. 
Solo tenéis que seguir el siguiente orden.

¡Vamos a por ello!

1º CALENTAMIENTO  
Activa tu cuerpo con el siguiente entrenamiento.

2ª BAILE

Mejora la coordinación con estos dinámicos bailes.

Para los más atrevidos, aquí os dejo bailes  un poco más complicados. 
¿Te atreves?

3º COORDINACIÓN Y EQUILIBRIO

A continuación vamos a trabajar la coordinación y el equilibrio 
mediante las siguientes actividades:

Material: 
Bola de papel, pelota pequeña y bolsa de plástico pequeña.

4º. RELAJACIÓN

Relájate escuchando atentamente la siguiente canción
 sobre la fiesta de San Isidro.

San Isidro

Con esto terminamos la clase de Educación Física.
No olvidéis que la próxima clase es el día 14 de mayo.

Espero que os haya gustado la clase. 
¡Hasta el próximo día!

1º y 2º Educación Física

Hola pequeñajos y pequeñajas.

Aquí tenéis la segunda clase de Educación Física de la semana,
en donde vamos a trabajar la coordinación y el equilibrio.

¡Vamos a por ello!

1º CALENTAMIENTO  
Activa tu cuerpo con el siguiente entrenamiento.




2ª BAILE

Volvemos a realizar los bailes de la clase anterior para aprenderlos mejor.

Aprendemos nuevos bailes con canciones Disney.

3º COORDINACIÓN Y EQUILIBRIO

Vamos a trabajar la coordinación y el equilibrio a través de las siguientes actividades. Sólo necesitáis una comba.

4º RELAJACIÓN

Relájate escuchando atentamente el siguiente cuento.

¿De qué color es un beso?

PARA LOS QUE QUIEREN MÁS

Si hasta que llegue la próxima clase de Educación Física quieres seguir haciendo actividad física, podéis volver a hacer esta clase o estas nuevas actividades.
Debes de buscar 1º o 2º de primaria y seguir las indicaciones.

Con esto terminamos la clase de Educación Física.
No olvidéis que la próxima clase es el día 12 de mayo.

Espero que os haya gustado la clase. 
¡Hasta el próximo día!

1º y 2º Educación Física

Hola pequeñajos y pequeñajas.

Hoy vamos a trabajar la percepción espacio-temporal mediante actividades novedosas y divertidas. Solo tenéis que seguir el siguiente orden.

¡Vamos a por ello!

1º CALENTAMIENTO  
Activa tu cuerpo con el siguiente entrenamiento.

2ª PERCEPCIÓN TEMPORAL

Mejora la precepción temporal con estos dinámicos bailes.

Aprendemos nuevos bailes con canciones Disney.

3º PERCEPCIÓN ESPACIAL

Vamos a trabajar la percepción espacial a través de los siguientes vídeos.

4º. RELAJACIÓN

Relájate escuchando atentamente el siguiente cuento.

El principito

Con esto terminamos la clase de Educación Física.
No olvidéis que la próxima clase es el día 7 de mayo.

Espero que os haya gustado la clase. 
¡Hasta el próximo día!

1º y 2º Educación Física

¡Hola Pequeñajos y pequeñajas!

Aquí tenéis la segunda clase de Educación Física de la semana.
En esta clase os propongo actividades más lúdicas y manipulativas.

¡Vamos a por ello!

1º. CALENTAMIENTO / BAILES

Comienza activando tu cuerpo practicando los bailes 
aprendidos en la clase anterior.

C'Mon

Hit The Electro Beat

Watch Me

Lil Nas X

Soy yo

2º. JUEGO DE LA OCA MOTRIZ II

Una vez hayas terminado de bailar, te propongo que juegues a otro juego de la oca motriz, diferente al de la semana pasada. Para poder jugar pincha en el siguiente enlace y sigue las indicaciones.

Juego de la oca motriz II

3º. RETO 

El reto de esta semana es el reto 2 llamado Pinball. Pide ayuda a tus familiares y construye el material que te propongo, para ello mira el siguiente video donde se indica todo lo que necesitas.

Cuando lo tengas, practica con él.

Con esto terminamos la clase de Educación Física.
Recordar que la próxima clase es el día 5 de mayo.

Espero que os haya gustado la clase.

¡Hasta el próximo día!

Día de la Educación Física en casa (28 de abril)

¡Ya está aquí!¡Ya llegó el día de

¡La Educación Física en la calle! digo... en CASA.  

Un proyecto nacional que lucha por hacer

 visible a la Educación Física.

Hoy se cumplen 10 años de la Educación Física en la calle, pero debido a las circunstancias que estamos viviendo no podemos celebrarlo como se merece, pero sí en casa. Por ello os invitamos a que 

 en esta semana realicéis estas actividades. 

¿Te animas? 

La clase de EF para jugar, moverse y pasarlo bien.

Deseamos que os haya gustado y que el próximo año lo celebremos en la calle.

Abrazos
Ana y María